コストコで見つけて「あっ！」と即カートへインしたラブクランチ。
アメリカのホールフーズと言うオーガニックスーパーで売っているシリアルで、ダンナがアメリカ出張の度にお土産で買ってきていたものだったから。
コストコで大好きなチュリオだけでなく、ラブクランチも売っていたなんて嬉しい限り。
ネイチャーズパース
NATURE’S PATH（ネイチャーズパース）は、アメリカでナンバーワンのオーガニックシリアルメーカー。
有機食材を使ったグラノーラなどを作っていて、健康志向のセレブ達に人気です。
アメリカのシリアルと言うとカロリー過多なイメージですが、ネイチャーズパスの商品は甘さも控えめでヘルシーなものが多いです。
ラブクランチ
コストコで買えるラブクランチ。
内容量９０７ｇと１キロ近くの大容量。（以前は750ｇだったようです）
可愛らしいパッケージに惹かれて思わず手に取った人も多いのでは？
アメリカの商品だし、チョコやイチゴがゴロゴロ入っていてあまりヘルシーには見えないかもしれませんが、名称を見ると「有機グラノーラ」と書かれていて、原材料のほとんどが有機食品になってます。
有機砂糖、有機ココア、有機大豆油・・・日本でもなかなか有機食材は食べられないです。
オーツ麦の塊が上の方にゴロゴロと入っていて、底の方はパラパラ細かくなってます。バランスよく食べていかないと細かいものだけ残りそう。
板チョコの小さいのと乾燥イチゴが入ってますが、ラズベリーはどこかな？
それにしてもチョコやイチゴまで有機食材とは驚き！
でも見た目には、おやつっぽくてあまり体に良さそうな感じはしませんね。
ラブクランチの味は？
まずはそのまま。
オーツ麦とココナッツで、グラノーラらしいザクザクと噛みしめる感じの食感と粉っぽさが少しありますが、食べにくいことはないです。
入っている板チョコも思ったほど甘くなく、イチゴの酸味がアクセントになっています。
グラノーラだけでは食べ飽きそうですが、チョコやイチゴで満足感を得られます。
十分甘さはありますが、カルビーのフルグラより甘さが少なくヘルシーな感じ。
牛乳をかけるとチョコ（ココア）が溶けだして、チョコミルク風になっておいしいです。
グラノーラがしっかりしているので、すぐにはふにゃっとならずにザクザク食べられます。
おやつって思うと少し物足りない甘さかもしれないので、朝食に食べる方が向いてそう。
オーツ麦の栄養素と効能
オーツ麦は、とても体に良い健康食品なので、特に女性は積極的に摂りたいです。
食物繊維は玄米の約３倍あり、水溶性食物繊維が豊富で便秘予防や血糖値に効果的。
普段の食事ではなかなか十分な量が摂れない、鉄分やカルシウムも多いです。
噛み応えがあり、満腹感を得られやすいので、ダイエット効果も期待できますね。
まとめ
朝の時間のないときにシリアル類は便利です。だからこそ体に気を遣ったものを選びたいです。
ラブクランチはオーガニック材料にもこだわっていてヘルシーな上、チョコレートや乾燥イチゴなどをトッピングしておいしく食べられる工夫もしてあるから、罪悪感なく自然に健康になれそうです。
ぜひ健康志向の女性におすすめしたいグラノーラです。
Amazonでも同じものが買えます
Nature Path Foods ラブ クランチ オーガニック グラノーラ 907g